Lessons
~ 毎日頑張っているあなたへ ~
自分の呼吸を感じながら、心地良く体を動かし、自分自身を労る癒しの時間を一緒に過ごしましょう
からだの硬さが気になる方、ヨガが初めての方も歓迎
運動不足を解消したい方、瞑想やマインドフルネスに興味のある方、姿勢改善し呼吸を深めたい方もお待ちしております
＊ 開催日時 ＊
第2・3・4・5 日曜日
ビギナークラス 8：45 ‐ 9：45
ベーシッククラス 10 : 00 - 11 : 15
※開催日時は変更することがあります
＊ 持ち物 ＊
汗拭きタオル・飲み物・ヨガマット（お持ちの方）
＊ ご予約・お問合せ ＊