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COSMOS

おはようございます。

先日の朝ヨガに続き、火曜日はジュニア体幹教室、水曜にはピラティスが始まりました。

ジュニア体幹教室は、終始笑いと熱気に溢れ、みんなとても楽しそう♪

今は苦手なポーズや動きも、トレーニングを継続することで上達していき、体幹が向上していくことでしょう。

＊サッカーでは使わない動作をたくさんして、学ぶことができて良かったです。

＊とても楽しみながら体幹運動ができてとても良かったです。

＊子どもたちがすごく楽しみながら出来てて、見ている側も楽しかったです。

など嬉しいご感想を多数いただきました。

レッスン後、お子様の癖や痛みの原因とその解決策を、丁寧に説明しているアシストスタッフの方々の姿がとても印象的でした。

水曜AMのピラティスも、アットホームな雰囲気の中、終始和やかなレッスン♪

＊久々に身体を動かして気持ちよかったです。無理なくできて、また来たいです！

＊参加して良かったです。いつもどれだけ筋肉を使っていなかったのか…とびっくり。

＊今日のことは家でもやってみます。次回がとても楽しみ。

＊初めてのピラティスでしたが、分かりやすくとても楽しかったです。

と、こちらも皆様満喫していただけたようで♪

レッスン後、扉を開けて外に出たとき、空がいつも以上に爽やかに見えたのは、気のせいでしょうか！？

★ジュニア体幹教室（火曜夕方）

★美姿勢ピラティス（水曜AM）

★土曜朝のリフレッシュヨガ（土曜朝）

引き続き、参加ご予約承り中です。

詳細＆申込みはこちらから

お待ちしております！